虫歯の予防に効果が期待できるキシリトール。最近はお子さん向けのキシリトール製品も数多くリリースされています。ガムやグミもあり、まだ歯磨きが苦手なお子さんでも、おやつのように取り入れやすくなっています。
健康な歯は小さな頃からの予防を習慣化させることが大切です。キシリトールも上手に取り入れて、長く健康に付き合える歯に成長させましょう。
「キシリトール」はどんな効果があるの？
キシリトールは虫歯の原因になるミュータンス菌を減少させる働きをします。
ミュータンス菌は糖分が大好きで、歯に残った糖分をエサにしてどんどん繁殖してしまいます。
キシリトールはミュータンス菌に「自分は糖分だよ！」と誤解させる成分があるため、騙されたミュータンス菌は大喜びでキシリトールを食べ始めます。
ところが糖分と違い、キシリトールはミュータンス菌の栄養になりません。気付けばミュータンス菌は繁殖するための栄養を摂取できなくなり、どんどん減っていくという仕組みです。
キシリトールは歯の強化もしてくれる
キシリトールはカルシウムと結合し、歯の石灰化を促す効果があるため、歯が強くなるという心強い力も持っています。
また、歯垢が付着しにくくなる効果もあり、日頃の歯磨きやフロスと合わせると、口の中を清潔に保ちやすくなるメリットもあります。
キシリトールを摂取していれば虫歯にならない・いつも歯が綺麗になるというわけではなく、歯磨き・フロスをはじめとしたケアは必要ですが、口腔の健康を守る頼もしい味方であることは間違いありません。
子供にはどんなキシリトール製品が良いの？
キシリトール製品は、小さなお子さんでも安心して摂取できます。
個人の成長に合わせ、扱いやすい製品を選びましょう。
- タブレット、ガム、グミは糖分が含まれていないもの
- キシリトールの含有量が50％以上のもの
- 歯医者で取り扱っているものは含有量が高いことが多い
タブレットやガム、グミなら、おやつ感覚で食べられます。甘味料として砂糖が使われているのは避け、ソルビトール、マルチトールなどが使われているものを選びましょう。キシリトールそのものにも甘みがあります。
キシリトールの含有量が多ければ多いほど効果的です。一般のドラッグストアやスーパーで売っているものにも含有量が多い製品はありますが、歯医者ではそれ以上の含有量がある製品を取り扱っていることもあります。
キシリトールの歯磨き粉を使うのも効果的です。子供向けのキシリトール入り歯磨き粉は優しい味のものが多いため、お子さんも抵抗なく使えるのではないでしょうか。キシリトールを上手に取り入れて、虫歯を撃退してくださいね。
