診療科目
Preventive予防歯科について
当医院は、予防治療を中心に進める予防歯科医院をめざしています。
虫歯になれば、その部分を削り取る、あるいは、薬で殺菌（3PMIX法、カリソルブなど）します。
しかし、削られた歯、虫歯で失った部分は、いかに人工物を詰めても元には戻りません。
それに、歯を削られるのって、ほんとうにイヤな感じがしますよね。
それではどうするか？
答えは簡単です。虫歯にならないようにすればいいのです。
では虫歯にならないようにするにはどうすれば良いのでしょうか？
簡単です。
まず、1か月に１回の定期的な歯のクリーニングで歯をいつも清潔にします。
そしてフッ素塗布、ご家庭での１日１回のフッ素洗口、キシリトールガムを１日３回５分以上噛む。
フィンランドはこれらの方法で虫歯激減世界一になりました。
定期的な歯のクリーニング
まず、下の図を見てください
いかがでしょうか？
定期検診で歯のクリーニングを受けた人と、そうでない人の違いは明らかです。
現在、歯科医師会、厚生労働省では８０２０運動が推奨されています。
８０歳で２０本の歯を残しましょうという運動です。
しかし、現実はどうでしょうか？
日本人の８０歳の残存歯数は平均８本です。
アメリカでは８５歳で１６本、スウェーデンでは７５歳で２０本の歯が残っています。
数字を見る限り、間違いなく日本は予防後進国です。
20歳から、定期クリーニングを続ければ、８０歳になっても２０本の歯を残すことができるのです
８０歳を過ぎて、旅先で自分の歯でおいしいものを思いっきり食べられる、決してそれは夢ではないのです。
フッ素塗布とフッ素洗口
毎月の定期健診を受けた時に、フッ素塗布をすることをお勧めします。
フッ素は、歯を強化します。
歯の表面のエナメル質に働きかけ、再石灰化を促進し、ごく初期の虫歯なら自然に再修復してくれます。
エナメル質の形成は、１５歳ぐらいまで続くので、１～１５歳ぐらいの間にフッ素を塗ることはとても効果てきで、１５歳過ぎても、虫歯予防には重要です。
注意点は一つだけ、フッ素っを塗った後は３０分間は何も食べないこと、それだけです。
フッ素入り歯磨剤として、「チェックアップ」は、
フッ素とキシリトールの両方が含まれており、お家での歯磨きには最適です。
もう一つのお勧めは「ホームジェル」です。
これにもフッ素とキシリトールの両方が含まれており、それらの作用で知覚過敏（歯がしみる）にも効果を発揮します。
歯を失いたくないあなたのために
ご自宅でできる虫歯予防
虫歯予防には、大きく分けて３つの方法があります。
１つ目は「歯みがき」です。
しかし、歯を正しく磨くというのが結構難しく、練習が必要です。
２つ目は「砂糖を控える」ことです。
しかし、調味料にまで砂糖が含まれている現代の食生活においては非常に難しく、
強固な意志と多大な努力が要ります。
３つ目はフッ素塗布です。
その中で、もっとも簡単で、しかも効果的な方法が「フッ素洗口」です。
フッ素洗口
フッ素洗口は、とても簡単で、効果のある虫歯予防法です。
そして安上がりです。（オラブリスなら１カ月７０円です）
１日１回、３０秒間、お口をゆすぐだけ、
それだけで虫歯になりにくい強い歯に生まれ変わります。
自分の歯を削られるあのいやな思いを思い出してください。
虫歯さえ作らなければ、あの思いからあなたは解放されるのです。
商品としては、オラブリス（昭和薬品化工）、バトラーF洗口液（サンスター）などがあります。
当医院で販売していますのでご相談ください。
注意点
- １日１回、３０秒、洗口する
- 洗口後は、３０分間うがいをしたり、飲んだり食べたりしない
- 必ず水道水を使うこと
水道水は、消毒されており、保存は３か月常温でも問題はないのですが、
冷蔵庫保存がお薦めです。
（井戸水は変質の面で心配だし、ミネラルウォーターはカルシウムなどが含まれる場合が多いので、フッ素と結合して不活性化し、効き目を発揮できないことがあります）
４）４歳～ご老人まで使えます。
※４歳以下のお子様は、お口ゆすぎが難しいので、当医院でフッ素塗布します。
キシリトールガム
キシリトールをご存知でしょうか？
コンビニでも、キシリトールガムが販売されているので、ご存じの方も多いと思います。
キシリトールは、白樺や樫などの樹木をつかってできた、虫歯の原因になる酸をつくらない天然素材の甘味料です。
虫歯はなぜできるのか？
それは、虫歯菌が砂糖を食べ、酸を放出し、その酸がエナメル質を溶かすためです。。
キシリトールガムをかむと、虫歯菌はキシリトールを砂糖と勘違いし、食べてしまうのです。
そうすると、虫歯菌は酸を作ることができず、そのうち虫歯菌も弱ってきます。
１日３回、５分以上キシリトールをかめば、約２週間で歯垢の量が減り、
約３か月で虫歯菌が激減します。
これはフィンランドで実証済みです。
シーラント
永久歯のなかで、「咬合の鍵」と呼ばれている歯があります。
６才臼歯です。
一番先に生える永久歯であり、最も強い咬合力がかかります。
それだけに、虫歯になりやすく、６才臼歯を失えば、歯並びが狂ってしまうこともあります。
わたしたちは、６才臼歯を守ってあげる必要があるのです。
最も効果的なのが、フッ素を塗った後のシーラントです。
シーラントとは、臼歯の表面の溝に合成樹脂をはりつける方法です。
フッ素を塗ってシーラントすれば、
どんな虫歯菌からも６才臼歯を守ることができます。
歯の本来の色について
歯の健康を気にする人が増えてくる中、歯の見た目を大きく気にする人も増えてきています。
そのため歯並びを直したり、歯を白くキレイに見せるための方法などを取り入れたりする人も多いことでしょう。
歯の色は予防歯科にも関係することであり、
その色の具合によって歯の健康状態を確認することも出来ます。
健康的な歯の正常な色とは、黄色がかった灰色っぽい白の状態です。
アイボリー色というとわかりやすいかもしれませんね。
象牙もまさにこの色ですが、人間の歯も例外ではないのです。
真っ白の歯が健康的と思われやすいですが、これは見た目を意識して
歯の表面を漂白したりする技術がつかわれています。
髪の毛の色を変えたりしておしゃれを楽しむ人も多いかと思いますが、
それと同じように歯を白くしていると考えればいいでしょう。
人と多く接する仕事などをしている人は、実践している人も多いようです。
また、特に虫歯などはないのに、歯の色が日常生活でどんどんと変わってしまう場合には、
コーヒーやお茶などの成分が影響していることもあります。
タバコを吸っている人の場合は、それが関係していることもあります。
また、歯の詰めものが経年変化を起こし、変色してしまう場合などもあります。
気になる場合は早めに歯医者さんに行って相談してみるといいでしょう。
