歯は一生の相棒です。健康な歯を保つことは生活の質をよい状態に保つことにもつながります。
最近は虫歯や歯周病などの口腔トラブルを事前に防ぐ「予防歯科」が注目されています。予防歯科とはどのようなものなのでしょうか？
■なぜ健康な歯は生活の質に関わるの？
虫歯や歯周病は治療できるものではありますが、適切なケアをしなければ歯を失う原因になります。
歯が少なくなると固いものよりも柔らかいものを食べることが増え、食生活に偏りが出やすくなりがちです。栄養不足で健康に悪影響が出る可能性もありますし、何より食生活が楽しくありません。
食生活が楽しめないとストレスになりやすいのも要注意です。場合によっては認知機能が低下することもあるほどです。
歯の健康は生活の質を左右する大切なものだと考え、小まめにケアしていきましょう。
■予防歯科でできるケアには何があるの？
歯の健康ケアは一般歯科への定期的な通院がおすすめです。口腔トラブルを未然に防ぐことを目的とするため、「予防歯科」と呼ばれることもあります。
予防歯科ではさまざまなケアをおこないます。その一部を見てみましょう。
定期的な歯のクリーニング
歯についた汚れのなかには、セルフケアだけでは落としきれないものがあります。歯科でのクリーニングなら対応可能です。
クリーニング中に虫歯や歯周病の初期症状が見つかり、その場で治療することもあります。すぐに治療できるのも定期的な通院のメリットですね。
フッ素の塗布
フッ素は歯を強化するはたらきがあるため、健康で強い歯を保つのにうってつけです。また、軽い虫歯なら自然に治す効果もありますよ。
ご自宅で使う歯磨き粉や洗口剤をフッ素入りのものにすればさらに効果アップです。何を買うか迷ったときには歯科医やスタッフに相談してみてください。使いやすく、効果が期待できる歯磨き粉などが分かります。
ブラッシング指導
歯科では正しいブラッシング方法の指導が受けられます。磨き残しを防ぎかたや歯ぐきへのアプローチなど細かいテクニックが身につきますので、セルフケアのひとつとしてぜひマスターしてください。泉田歯科医院では患者様に合った磨き方をお伝えしているとともにフロスか歯間ブラシもおススメしておりますので合わせて使ってみてください♪
■健康な歯で人生を楽しもう！予防歯科でしっかりケアを
予防歯科は歯の健康を保つ効果的なケアが受けられます。虫歯や歯周病を防ぎ、楽しく生活するためにも、ぜひ定期的に歯科へ通ってみませんか。いつまでも健康な歯で生活を楽しみましょう。
